ボルダリングに挑戦したい方はお気軽にご相談ください
横浜にてクライミングジムを開き、ボルダリングの楽しさや魅力を多くの方へお届けしているのがfolk bouldering gymです。初心者・上級者問わず挑戦できるスポーツであり、難易度に応じてわけられております。
一つのルートには道筋が無数にあり、身体や頭を使って最適な答えを見付けていく奥深さが魅力です。そのほかにも様々な魅力や特長があり、多くの方に触れていただけるよう取り組んでおりますので、お気軽にお電話ください。
1.初回登録＆シューズフィッティング
まずは会員登録。
誓約書にご記入いただき、会員カードを発行します。これであなたもfolkファミリー！(小学生以下のお子様は、保護者がご登録ください)登録が終わったら、いよいよクライミングシューズ合わせ！16cm～30cmまでご用意しております。
2.インストラクション
初めての方にこそ、楽しんでいただけるように。
施設内での注意事項から、ボルダリングのルール、安全な落ち方までしっかりと講習を行います。最初は怖がっていたお子様も、終わるころには満面の笑み！
3.あとは実際に楽しむだけ！
登るルートは、8級から1級までの難易度に分かれています。
最初はスタートすら出来なかったルートが、どんどん登れるようになっていく快感と日ごろ味わうことが難しい、達成感。ぜひ体験してみてください。もちろんスタッフが登り方やコツ、アドバイスなどしっかりサポート！
横浜にあるクライミングジム・folk bouldering gymでボルダリングを始める方へ
スポーツを始める際に気になるのが初期投資です。野球やサッカー、テニスなどのスポーツは最初に専用の道具を揃える必要がございます。数千円から手に入るものから数万円単位の高価なものまで様々にあり、道具のクオリティーの高さも重要ですので、費用が掛かってしまいます。一方ボルダリングは専用のクライミングシューズとチョークだけ揃えれば始めることができ、こちらはレンタルも行っております。そのため動きやすい服装と靴下があればどなた様でも始めることができ、コストパフォーマンスに優れております。
また予約不要でいつでもご利用になれる体制を整えております。普段お仕事で忙しい方も自分のペースで通っていただけますので、ぜひチャレンジしてください。
横浜でクライミングジム・folk bouldering gymを利用することで得られる多様な効果
ボルダリングの人気が急速に広まったのには、オリンピックの新種目化のほかにも理由がございます。それは美容や健康面での効果が実感できる点です。ボルダリングでは肩甲骨まわりの筋肉とインナーマッスルの脊柱起立筋を主に利用しますが、この筋肉には脂肪燃焼効果がある褐色脂肪細胞が多く存在しております。さらにムーブと呼ばれる独特の登る動作によって全身の筋肉を使用するため、効率良く鍛えることができます。このような刺激を与え続けることで褐色脂肪細胞は活発化、筋肉の柔軟性や可動域拡大を図れます。
手足もよく利用するため脳を活性化させて、心の不調を整えていただくことも可能です。継続的に利用することで心身を正常に保ち続け、結果的に美容や健康面でもプラスを実感できますので、ぜひご体験ください。
横浜で楽しく学べるクライミングジムのご利用について案内
ボルダリングをこれまで経験なさったことのない方は多く、ジムへと足を運ばれる方も未経験者ばかりです。しかし最初のハードルは非常に低く、下は4歳から始められます。さらに室内であることもあって、雨風によるデメリットもなく、常に同じ条件下のもと、クライミングへ挑戦していただけます。しかし一つの判断ミスや油断が事故や怪我につながる恐れがあるスポーツですので、経験豊富なクライマーがアドバイスしながら会員様一人ひとりをサポートしてまいります。
また、基本的なルールや登り方、安全に関する注意事項を丁寧にお伝えしてまいります。その後は自由に登っていただきますが、わからない部分やお悩みがございましたらその都度対応してまいります。しっかりと説明を聞いた上で挑戦なさってください。